உடலுறவின் 9 ஆரோக்கிய நன்மைகள்! ----ஷென்சென் ஜிமோ டெக்னாலஜி கோ., லிமிடெட்.

பாலியல் ஆரோக்கியம்: சிறந்த 9 ஆரோக்கிய நன்மைகள்!

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துங்கள்

ஒரு நல்ல அன்பை அனுபவிக்க ஒவ்வொரு வாரமும் படுக்கையறைக்குள் பதுங்கியிருப்பது உங்கள் எதிர்ப்பை பெரிதும் வலுப்படுத்தும்! தொடர்ந்து உடலுறவு கொள்வதன் மூலம், உங்கள் உடல் பல்வேறு வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்கும் ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகிறது.

2. செக்ஸ் மூலம் லிபிடோவை அதிகரிக்கவும்

உங்களுக்கு லிபிடோ குறைவாக இருப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. லிபிடோவை மீண்டும் அதிகரிப்பது எப்படி? அதிக செக்ஸ்! நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக பாலுறவில் ஈடுபடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்.

3. ஆவியை நிரப்பவும்!

உச்சக்கட்டத்தின் போது, ​​உடல் முழுவதும் இரத்தம் வேகமாகப் பாய்கிறது. இது உங்கள் மூளைக்கும் நல்லது, நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது. விளைவு நீண்ட காலத்திற்கு கூட கவனிக்கத்தக்கது! கூடுதலாக, பாலியல் வாழ்க்கை இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். எனவே, உடலுறவு இறுதியில் இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

4. பாலியல் உடற்பயிற்சி

ஒரு நல்ல செக்ஸ் அமர்வின் மூலம் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் 200 கலோரிகளை எரிப்பீர்கள். படுக்கையறைக்கு விரைந்து செல்ல ஒரு நல்ல காரணம். உங்கள் கண்டிஷனிங் மற்றும் தசைகள் ஒரு நல்ல "பெட் வொர்க்அவுட்டிலிருந்து" கூட பயனடைகின்றன!

5. இயற்கை வலி நிவாரணிகள்

ஆஸ்பிரின் சேமிக்கவும். தலைவலி, மாதவிடாய் பிடிப்புகள் மற்றும் நாள்பட்ட முதுகு மற்றும் கால் வலி கூட உடலுறவின் மூலம் எளிதாகும். குறிப்பாக ஒரு சிறந்த செக்ஸ் அமர்வு மனதைக் கவரும் உச்சகட்டத்துடன் முடிவடையும் போது: அது வலி நிவாரணி!

6. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

உடலுறவு உடலைத் தளர்த்தும். தனியாக அல்லது ஒரு துணையுடன், மன அழுத்தத்தைப் போக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். குறிப்பாக உடலுறவின் போது, ​​பல்வேறு மகிழ்ச்சியான பொருட்கள் வெளியிடப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் விரைவில் மிகவும் நிம்மதியாக உணருவீர்கள்.

7. நன்றாக தூங்குங்கள்

உடலுறவு தரும் தளர்வு உங்களுக்கு நன்றாக தூங்க உதவும். உடலுறவுக்குப் பிறகு தூங்குவது எந்த காரணமும் இல்லாமல் நடக்காது. உச்சியின் போது வெளியாகும் பொருட்களான ப்ரோலாக்டின் மற்றும் மெலடோனின் போன்றவையும் இதற்குக் காரணம். நன்கு உறங்கவும்!

8. தன்னம்பிக்கை

ஒரு உறவில், வழக்கமான உடலுறவு அதிக நெருக்கத்தை உருவாக்கும். இது ஒருவருக்கொருவர் ஒரு பிணைப்பை வழங்குகிறது, இது ஒன்றாக இருப்பதற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் தன்னம்பிக்கைக்கும் நல்லது.

9. ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் முடி

உடலுறவில் இருந்து சிறந்த இரத்த ஓட்டம் காரணமாக உங்கள் தோல் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு அதிக ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவீர்கள். இது அழகான பிரகாசம் மற்றும் அழகான இழைகளை உறுதி செய்கிறது. உச்சக்கட்டத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் கொலாஜன் அளவுகள் ஒரு ஊக்கத்தைப் பெறுகின்றன, எனவே ஜாடியில் சுருக்க எதிர்ப்பு கிரீம் விடவும்